Umami
Umami

Fronk Recipes

Warm and Nutty Cinnamon Quinoa

4

portions

5 minutes

temps actif

5 minutes

temps total

Ingrédients

1 cup milk

1 cup water

1 cup quinoa

2 cups fresh blackberries, organic preferred

1/2 teaspoon ground cinnamon

1/3 cup chopped pecans, toasted

4 teaspoons organic agave nectar

Instructions

-

Nutrition

Taille de Portion

-

Calories

271

Lipides Totaux

9.4g

Lipides Saturés

1.2g

Lipides Insaturés

-

Acides Gras Trans

-

Cholestérol

3mg

Sodium

31mg

Glucides Totaux

39g

Fibres Diététiques

7.8g

Sucres Totaux

7g

Protéines

9.8g

4

portions

5 minutes

temps actif

5 minutes

temps total

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