Umami
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Leckere Rezepte

Lammragout mit Möhrencouscous

1 serving

portions

10 minutes

temps actif

30 minutes

temps total

Ingrédients

120 g Möhren

20 g Olivenöl

6 Prisen Salz

1 rote Zwiebel

150 g Lammrückenfilet

50 g getrocknete Feigen

15 g Tomatenmark

50 g Wasser

4 Prisen Pfeffer

60 g Couscous

2 Stängel glatte Petersilie

Instructions

-

Nutrition

Taille de Portion

-

Calories

891 kcal

Lipides Totaux

42 g

Lipides Saturés

-

Lipides Insaturés

-

Acides Gras Trans

-

Cholestérol

-

Sodium

-

Glucides Totaux

80 g

Fibres Diététiques

-

Sucres Totaux

-

Protéines

40 g

1 serving

portions

10 minutes

temps actif

30 minutes

temps total

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