Smoothie
Śniadaniowy jogurtowo-wisniowy smoothie na płaski brzuch
1
portions2 min
temps totalIngrédients
Wiśnie (mrożone) - 120 g
Nektarynka / Mango / Banan - 1 sztuka (100 g)
Jogurt kokosowy bez cukru - 120 g
Płatki owsiane (bezglutenowe) - 1 łyżka (10 g)
Daktyle suszone - 20 g
Woda kokosowa / Woda - 80 g
Instructions
Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksujacego. Miksujemy 1 min./ obr. 10.
Notes
Płaski Brzuch w 5 dni od Thermodieta
Nutrition
Taille de Portion
-
Calories
321
Lipides Totaux
10.0 g
Lipides Saturés
-
Lipides Insaturés
-
Acides Gras Trans
-
Cholestérol
-
Sodium
-
Glucides Totaux
53 g
Fibres Diététiques
-
Sucres Totaux
-
Protéines
4.6 g
1
portions2 min
temps total