Umami
Umami

Smoothie

Śniadaniowy jogurtowo-wisniowy smoothie na płaski brzuch

1

portions

2 min

temps total

Ingrédients

Wiśnie (mrożone) - 120 g

Nektarynka / Mango / Banan - 1 sztuka (100 g)

Jogurt kokosowy bez cukru - 120 g

Płatki owsiane (bezglutenowe) - 1 łyżka (10 g)

Daktyle suszone - 20 g

Woda kokosowa / Woda - 80 g

Instructions

Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksujacego. Miksujemy 1 min./ obr. 10.

Notes

Płaski Brzuch w 5 dni od Thermodieta

Nutrition

Taille de Portion

-

Calories

321

Lipides Totaux

10.0 g

Lipides Saturés

-

Lipides Insaturés

-

Acides Gras Trans

-

Cholestérol

-

Sodium

-

Glucides Totaux

53 g

Fibres Diététiques

-

Sucres Totaux

-

Protéines

4.6 g

1

portions

2 min

temps total
Commencer à Cuisiner

Prêt à commencer à cuisiner ?

Collectez, personnalisez et partagez des recettes avec Umami. Disponible pour iOS et Android.