Umami
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Rezeptbuch

Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch

4 servings

portions

30 minutes

temps actif

1 hour

temps total

Ingrédients

4 Zucchini

500 g Hackfleisch, Rind

1 große Zwiebel (n)

2 EL Tomatenmark (26g)

Tomaten passiert, 500g

50g Käse light

1 TL Paprikapulver

1 TL Oregano

Salz und Pfeffer

Creme legere Kräuter, 40g

Basmatireis 100g

Instructions

Die gefüllten Zucchini in eine Auflaufform geben und den restlichen Käse darüber streuen. Im Ofen bei 180 Grad ca. 25 Minuten backen.

Nutrition

Taille de Portion

1 Portion

Calories

663 kcal

Lipides Totaux

50.3 g

Lipides Saturés

-

Lipides Insaturés

-

Acides Gras Trans

-

Cholestérol

-

Sodium

-

Glucides Totaux

12.58 g

Fibres Diététiques

-

Sucres Totaux

-

Protéines

39.04 g

4 servings

portions

30 minutes

temps actif

1 hour

temps total
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