Umami
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Leckere Rezepte

Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

4 servings

portions

10 minutes

temps actif

1 hour 5 minutes

temps total

Ingrédients

100 g Zwiebeln

2 - 3 Knoblauchzehen

40 g Tomatenmark

30 - 40 g Butter

200 g rote Linsen, getrocknet

2 - 3 TL Minze, getrocknet

30 g Reis

20 g Bulgur

1 ½ - 2 TL Salz

¼ - ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen

¼ - 1 TL Chiliflocken (Pul Biber)

1475 g Wasser

1 Zitrone

Instructions

-

Nutrition

Taille de Portion

-

Calories

305 kcal

Lipides Totaux

8 g

Lipides Saturés

-

Lipides Insaturés

-

Acides Gras Trans

-

Cholestérol

-

Sodium

-

Glucides Totaux

47 g

Fibres Diététiques

-

Sucres Totaux

-

Protéines

14 g

4 servings

portions

10 minutes

temps actif

1 hour 5 minutes

temps total

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