Umami
Umami

Keto

Almond Flour Pancakes (Fluffy, Easy Recipe)

Keto

4 servings

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

20 minutes

kokonaisaika

Ainekset

1 cup Wholesome Yum Blanched Almond Flour

2 tbsp Besti Monk Fruit Allulose Blend

1 tsp Baking powder

1/8 tsp Sea salt

2 large Egg

1/3 cup Unsweetened almond milk (or any kind of milk)

2 tbsp Avocado oil (or any neutral oil; plus more for frying)

1 tsp Vanilla extract (optional)

Ohjeet

Whisk all ingredients together in a bowl until smooth.

Preheat an oiled pan on the stove at medium-low heat. Pour circles of batter onto the pan, 1/8 cup (30 mL) at a time for 3 in (8 cm) pancakes. Cover and cook about 1 1/2 to 2 minutes, until bubbles start to form on the edges. Flip and cook another minute or two, until browned on the other side.

Repeat with the remaining batter.

Ravinto

Annoskoko

-

Kalorit

261 kcal

Rasva yhteensä

23 g

Tyydyttynyt rasva

2 g

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

-

Kolesteroli

93 mg

Natrium

135 mg

Hiilihydraatit yhteensä

6 g

Ravintokuitu

2 g

Sokerit yhteensä

1 g

Proteiini

9 g

4 servings

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

20 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.