Umami
Umami

Dish

Mediterranean Salad

8 servings

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

10 minutes

kokonaisaika

Ainekset

1 English cucumber (cut into 1/2 inch half moons)

4 Roma tomatoes (cut in half and then cut into 1/2 inch pieces)

1/2 red onion (cut into thin slices)

1 cup kalamata olives (pitted and cut in half)

4 ounces feta cheese (cut into 1/2 inch cubes)

2 tablespoons olive oil

2 tablespoons red wine vinegar (learn more about red wine vingar here)

1 teaspoon Greek oregano (learn about Greek oregano here)

1/2 teaspoon kosher salt

dash freshly ground black pepper

Ohjeet

Combine the cucumbers, tomatoes, onion, and feta in a large bowl.

Season with the olive oil, red wine vinegar, oregano, salt and pepper.

Toss to combine and serve.

Ravinto

Annoskoko

0.85 cups

Kalorit

125 kcal

Rasva yhteensä

10 g

Tyydyttynyt rasva

2 g

Tyydyttymätön rasva

2 g

Transrasva

-

Kolesteroli

8 mg

Natrium

246 mg

Hiilihydraatit yhteensä

6 g

Ravintokuitu

1 g

Sokerit yhteensä

2 g

Proteiini

4 g

8 servings

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

10 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.