Umami
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3. Mes plats principaux

Linguine alfredo aux champignons et épinards

4 portions

annokset

30 minutes

aktiivinen aika

40 minutes

kokonaisaika

Ainekset

400g de linguine

450g de champignons

470g de crème

2 échalotes

150g d'épinards

4 cuillère à soupe de fromage à la crème

1 cuillère à café de flocons de piment

1/2 tasse de parmesan rapé

2 cuillères à soupe de siav

2 cuillères à soupe de beurre

sel

poivre

Ohjeet

1. Cuire les pâtes selon les instructions. Égoutter et mettre de côté. Garder un peu d'eau des pâtes.

2. Préparer les échalottes, les épinards et les champignons.

3. Faire revenir les champignons et les échalottes dans une noisette de beurre. Saler. Ajouter le siav et poivrer.

4. Incorporer le fromage à la crème dans les champignons, faire revenir. Ajouter la crème et faire cuire jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement. Ajouter les épinards.

5. Saler et poivrer. Ajouter l'eau des pates et les linguines. Bien mélanger. Mettre le parmesan et les flocons de piment au moment du service.

Ravinto

Annoskoko

100g

Kalorit

920 kcal

Rasva yhteensä

58g

Tyydyttynyt rasva

33g

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

-

Kolesteroli

-

Natrium

-

Hiilihydraatit yhteensä

83g

Ravintokuitu

6g

Sokerit yhteensä

11g

Proteiini

24g

4 portions

annokset

30 minutes

aktiivinen aika

40 minutes

kokonaisaika
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