Umami
Umami

Ky And Nic

Greg Doucette Anabolic French Toast Recipe

4 servings

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

14 minutes

kokonaisaika

Ainekset

2 pinch salt

1 cup milk

4 egg whites

4 eggs

2 tsp pure vanilla extract

1/4 cup butter or oil

6 teaspoons syrup (sugar-free)

1/2 tsp cinnamon (ground)

1 cup Greek Yogurt

8 slices of bread

1 cup egg whites

6 tsp Sugar-free pudding mix

1 scoop Protein Powder

1 cup Plain Greek Yogurt

Ohjeet

Grease up a large skillet with butter or oil and heat over medium-high flame.

In an average bowl, whisk together the egg whites, eggs, milk, vanilla extract, cinnamon, and pudding mix until fully blended.

Dip both sides of your sliced bread in the egg mixture and shake off any excess liquid before adding to the skillet.

Fry the coated slices of bread in the hot skillet for 3-4 minutes per side until crisp and cooked. Your Anabolic French Toast is ready!

Ravinto

Annoskoko

-

Kalorit

292 kcal

Rasva yhteensä

-

Tyydyttynyt rasva

-

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

-

Kolesteroli

-

Natrium

-

Hiilihydraatit yhteensä

-

Ravintokuitu

-

Sokerit yhteensä

-

Proteiini

-

4 servings

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

14 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.