Lunch
Shredded Taco Beef
12 servings
annokset10 minutes
aktiivinen aika8 hours 10 minutes
kokonaisaikaAinekset
3 lbs. boneless beef shoulder roast ($11.60)
2 Tbsp chili powder ($0.30)
1 Tbsp cumin ($0.15)
1 tsp oregano ($0.05)
1/4 tsp crushed red pepper ($0.03)
1/2 tsp salt ($0.05)
4-5 cloves garlic ($0.30)
Ohjeet
-
Ravinto
Annoskoko
12
Kalorit
1769.64
Rasva yhteensä
59.58 g
Tyydyttynyt rasva
23 g
Tyydyttymätön rasva
-
Transrasva
2.58 g
Kolesteroli
884.5 mg
Natrium
-
Hiilihydraatit yhteensä
15.71 g
Ravintokuitu
7.15 g
Sokerit yhteensä
1.48 g
Proteiini
298.69 g
12 servings
annokset10 minutes
aktiivinen aika8 hours 10 minutes
kokonaisaika