Umami
Umami

Leckere Rezepte

Kichererbsen-Kokos-Curry

4 servings

annokset

15 minutes

aktiivinen aika

45 minutes

kokonaisaika

Ainekset

8 Stängel Koriander

100 g Zwiebeln

30 g Ingwer, frisch

2 Knoblauchzehen

30 g Öl

1 TL Salz

½ TL Pfeffer

20 g brauner Zucker

1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen

1 TL Koriander, gemahlen

½ TL Kardamom

2 TL Curry

50 g Wasser

150 g Tomatenmark

400 g Kokosmilch

1 Dose Kichererbsen

200 g Cherry-Tomaten

Ohjeet

-

Ravinto

Annoskoko

-

Kalorit

468 kcal

Rasva yhteensä

29 g

Tyydyttynyt rasva

-

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

-

Kolesteroli

-

Natrium

-

Hiilihydraatit yhteensä

34 g

Ravintokuitu

-

Sokerit yhteensä

-

Proteiini

12 g

4 servings

annokset

15 minutes

aktiivinen aika

45 minutes

kokonaisaika

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.