Snacks
PB + J Yogurt
1 serving
annokset5 minutes
aktiivinen aika10 minutes
kokonaisaikaAinekset
6 oz fat free plain Chobani
4 tsp reduced sugar grape jelly
2 tbsp red seedless grapes (cut in half)
1 tbsp reduced-fat peanut butter
1 tsp unsalted peanuts
Ohjeet
Place the yogurt in a bowl.
Top with jelly, then peanut butter.
Sprinkle peanuts and grapes and grab a spoon!
Ravinto
Annoskoko
1 bowl
Kalorit
258 kcal
Rasva yhteensä
7.5 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Tyydyttymätön rasva
-
Transrasva
-
Kolesteroli
-
Natrium
189 mg
Hiilihydraatit yhteensä
25 g
Ravintokuitu
1.5 g
Sokerit yhteensä
18.5 g
Proteiini
21.5 g
1 serving
annokset5 minutes
aktiivinen aika10 minutes
kokonaisaika