Umami
Umami

Snacks

PB + J Yogurt

1 serving

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

10 minutes

kokonaisaika

Ainekset

6 oz fat free plain Chobani

4 tsp reduced sugar grape jelly

2 tbsp red seedless grapes (cut in half)

1 tbsp reduced-fat peanut butter

1 tsp unsalted peanuts

Ohjeet

Place the yogurt in a bowl.

Top with jelly, then peanut butter.

Sprinkle peanuts and grapes and grab a spoon!

Ravinto

Annoskoko

1 bowl

Kalorit

258 kcal

Rasva yhteensä

7.5 g

Tyydyttynyt rasva

1 g

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

-

Kolesteroli

-

Natrium

189 mg

Hiilihydraatit yhteensä

25 g

Ravintokuitu

1.5 g

Sokerit yhteensä

18.5 g

Proteiini

21.5 g

1 serving

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

10 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.