Umami
Umami

Leckere Rezepte

Black Bean Quesadillas with Guacamole

4 servings

annokset

25 minutes

aktiivinen aika

25 minutes

kokonaisaika

Ainekset

150 g Cheddar cheese

2 avocados

20 g freshly squeezed lime juice

¼ tsp dried chilli flakes

1 tsp salt

240 g tinned black beans

100 g tinned sweetcorn

150 g fresh tomato salsa

vegetable oil

4 flour tortillas

Ohjeet

-

Ravinto

Annoskoko

-

Kalorit

547.2 kcal

Rasva yhteensä

31.7 g

Tyydyttynyt rasva

-

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

-

Kolesteroli

-

Natrium

-

Hiilihydraatit yhteensä

50.9 g

Ravintokuitu

-

Sokerit yhteensä

-

Proteiini

20.2 g

4 servings

annokset

25 minutes

aktiivinen aika

25 minutes

kokonaisaika

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.