2 Nacho Macho
Überbackene vegetarische Enchiladas
4 servings
annokset15 minutes
aktiivinen aika50 minutes
kokonaisaikaAinekset
150 g Emmentaler
15 g Öl
200 g rote Paprika
120 g Zucchini
1 Dose Mais-Bohnen-Mix (z. B. Texas-Mix von Bonduelle)
2 ½ TL Salz
½ TL Pfeffer
8 Weizentortillas
200 g Schmand
2 Dosen stückige Tomaten
1 TL Paprika edelsüß
1 TL Oregano
½ TL Chili, gemahlen
Koriander, frisch
Ohjeet
-
Ravinto
Annoskoko
-
Kalorit
657 kcal
Rasva yhteensä
34 g
Tyydyttynyt rasva
-
Tyydyttymätön rasva
-
Transrasva
-
Kolesteroli
-
Natrium
-
Hiilihydraatit yhteensä
62 g
Ravintokuitu
-
Sokerit yhteensä
-
Proteiini
24 g
4 servings
annokset15 minutes
aktiivinen aika50 minutes
kokonaisaika