Umami
Umami

3. Mes plats principaux

Tartine au thon

1 portion

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

5 minutes

kokonaisaika

Ainekset

1 tranche de pain de mie

10g de mayonnaise

40g de thon

Ohjeet

Toaster la tranche de pain de mie.

Tartiner la mayonnaise sur la pain de mie et ajouter le thon.

Muistiinpanot

Bien pour accompagner une soupe.

Ravinto

Annoskoko

1 tartine

Kalorit

205 kcal

Rasva yhteensä

9.1g

Tyydyttynyt rasva

1.3g

Tyydyttymätön rasva

7.8g

Transrasva

-

Kolesteroli

-

Natrium

-

Hiilihydraatit yhteensä

15g

Ravintokuitu

1g

Sokerit yhteensä

2.5g

Proteiini

14.6g

1 portion

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

5 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.