Umami
Umami

Lunch

Mini Chicken Quesadillas

1 serving

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

15 minutes

kokonaisaika

Ainekset

2 small tortillas

1/4 cup cooked chicken, shredded (use store-bought rotisserie chicken for speed)

1/4 cup shredded cheese (dairy-free if needed)

Ohjeet

Warm tortillas in a microwave or skillet.

Sprinkle chicken and cheese on one-half of each tortilla.

Fold tortillas in half and cook in a skillet or microwave until cheese melts and tortillas are golden brown.

Ravinto

Annoskoko

1

Kalorit

446.58

Rasva yhteensä

16.08 g

Tyydyttynyt rasva

6.89 g

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

0.03 g

Kolesteroli

55.54 mg

Natrium

-

Hiilihydraatit yhteensä

57.77 g

Ravintokuitu

8.06 g

Sokerit yhteensä

1.75 g

Proteiini

20.13 g

1 serving

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

15 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.