Umami
Umami

3. Mes plats principaux

Saucisses vegan et légumes

6 portions

annokset

30 minutes

aktiivinen aika

-

kokonaisaika

Ainekset

326g d'aubergines (2 petites aubergines)

4 saucisses véganes au paprika fumé (352g)

180g de carottes

80g de chou frisé

50g de bok choi

150g de brocolis

10g d'oignons verts

1 cuillère à soupe d'huile

Sel

Poivre

Flocons de piment

Ohjeet

-

Muistiinpanot

Poids final de la recette: 870g

Ravinto

Annoskoko

100g

Kalorit

116 kcal

Rasva yhteensä

6.9g

Tyydyttynyt rasva

0.7g

Tyydyttymätön rasva

6g

Transrasva

-

Kolesteroli

-

Natrium

-

Hiilihydraatit yhteensä

8.9g

Ravintokuitu

4.7g

Sokerit yhteensä

3g

Proteiini

8.6g

6 portions

annokset

30 minutes

aktiivinen aika

-

kokonaisaika

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.