Umami
Umami

Winters Family Meals

Breakfast Baked Sweet Potatoes with Almond Butter, Banana &

2 servings

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

50 minutes

kokonaisaika

Ainekset

2 medium DOLE sweet potatoes, washed

2 tablespoons natural almond butter

1 DOLE banana, sliced

2 teaspoons chia seeds

Cinnamon

Sea salt

Ohjeet

Preheat oven to 375 degrees F. Line a medium baking sheet with parchment paper or foil.

Use a fork to poke several holes in the sweet potatoes, then place on prepared baking sheet and roast sweet potatoes for 45 minutes-1 hour or until fork tender. Remove from oven and allow to cool for 5-10 minutes.

Once ready to eat, split the warm sweet potatoes open with a knife and sprinkle with a tiny bit of sea salt. Next drizzle 1 tablespoon of almond butter, 1 teaspoon of chia along with banana slices and finally a sprinkle of cinnamon in each sweet potato. Serve immediately.

Ravinto

Annoskoko

1 sweet potato

Kalorit

273 kcal

Rasva yhteensä

9.4 g

Tyydyttynyt rasva

1 g

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

-

Kolesteroli

-

Natrium

-

Hiilihydraatit yhteensä

44.7 g

Ravintokuitu

9.4 g

Sokerit yhteensä

19.1 g

Proteiini

7.7 g

2 servings

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

50 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.