Leckere Rezepte
Provenzialisches Lammragout
4 servings
annokset20 minutes
aktiivinen aika1 hour 40 minutes
kokonaisaikaAinekset
20 g Petersilie
150 g Schalotten
2 Knoblauchzehen
70 g durchwachsener Speck, geräuchert
30 g Olivenöl
600 g Lammkeule
1 Dose stückige Tomaten
30 g Tomatenmark
150 g Rotwein, trocken
1 TL Salz
1 TL Pfeffer
1 TL Kräuter der Provence, getrocknet
180 g Zucchini
180 g Auberginen
50 g Oliven, schwarz, entsteint
Ohjeet
-
Ravinto
Annoskoko
-
Kalorit
626 kcal
Rasva yhteensä
47 g
Tyydyttynyt rasva
-
Tyydyttymätön rasva
-
Transrasva
-
Kolesteroli
-
Natrium
-
Hiilihydraatit yhteensä
10 g
Ravintokuitu
-
Sokerit yhteensä
-
Proteiini
32 g
4 servings
annokset20 minutes
aktiivinen aika1 hour 40 minutes
kokonaisaika