Leckere Rezepte
Chili con Carne
4 servings
annokset15 minutes
aktiivinen aika50 minutes
kokonaisaikaAinekset
120 g Emmentaler
200 g Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
1 rote Chilischote, getrocknet
40 g Sonnenblumenöl
600 g Rinderhackfleisch
400 g stückige Tomaten
50 g Tomatenmark
1 TL Zucker
1 ½ TL Salz
1 Lorbeerblatt, getrocknet
¼ TL Kurkuma
1 TL Paprika edelsüß
1 TL Oregano, getrocknet
¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
2 Prisen Nelken, gemahlen
150 g Saure Sahne
1 Dose Kidneybohnen
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
Ohjeet
-
Ravinto
Annoskoko
-
Kalorit
673 kcal
Rasva yhteensä
45 g
Tyydyttynyt rasva
-
Tyydyttymätön rasva
-
Transrasva
-
Kolesteroli
-
Natrium
-
Hiilihydraatit yhteensä
19 g
Ravintokuitu
-
Sokerit yhteensä
-
Proteiini
48 g
4 servings
annokset15 minutes
aktiivinen aika50 minutes
kokonaisaika