Need To Try
ULTRA Crispy Air Fryer Chickpeas
4 servings
annokset5 minutes
aktiivinen aika20 minutes
kokonaisaikaAinekset
19 oz can of chickpeas (drained and rinsed)
1 tablespoon olive oil
1/8 teaspoon salt
1/4 teaspoon garlic powder
1/4 teaspoon onion powder
1/2 teaspoon paprika
1/4 teaspoon cayenne (optional)
Ohjeet
Heat air fryer to 390°F / 200°C.
Drain and rinse chickpeas (no need to dry). Toss with olive oil and spices.
Dump the whole batch of chickpeas in the air fryer basket. Cook for 12-15 minutes, shaking a couple of times.
When chickpeas are cooked to your liking, remove from air fryer, taste and add more salt and pepper to taste.
Store in an open container.
Ravinto
Annoskoko
1 /4 batch
Kalorit
251 kcal
Rasva yhteensä
6 g
Tyydyttynyt rasva
-
Tyydyttymätön rasva
-
Transrasva
-
Kolesteroli
-
Natrium
9 mg
Hiilihydraatit yhteensä
36 g
Ravintokuitu
10 g
Sokerit yhteensä
6 g
Proteiini
11 g
4 servings
annokset5 minutes
aktiivinen aika20 minutes
kokonaisaika