Umami
Umami

Slow Cooker Meals

Slow Cooker Burrito Bowls

5 servings

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

4 hours 10 minutes

kokonaisaika

Ainekset

2 Pounds Chicken Breast

2 Cans Black Beans (439g Cans (Low Sodium)

1 Jar Salsa (24 Ounces)

2 Cups Corn (Frozen)

4 Ounces Water

1 ½ Teaspoons Minced Garlic

1 Tablespoon Chili Powder

2 Teaspoons Ground Cumin

1 Teaspoon Cayenne Pepper

1 Teaspoon Oregano

Black Pepper (Your choice)

Ohjeet

Trim the fat off of your Chicken Breast and cut them in half

Layer your Chicken into the bottom of your slow cooker

Drain and rinse your Black Beans then add everything else in

Give it a quick mix to combine your spices, making sure to keep your Chicken submerged before covering

Cover and cook on Low Heat 7-8 hours or High Heat 4-5 hours

Once cooked, take 2 forks and shred up your Chicken

Ravinto

Annoskoko

18 oz

Kalorit

425 kcal

Rasva yhteensä

2.2 g

Tyydyttynyt rasva

-

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

-

Kolesteroli

-

Natrium

684 mg

Hiilihydraatit yhteensä

45.8 g

Ravintokuitu

14.8 g

Sokerit yhteensä

6 g

Proteiini

55.6 g

5 servings

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

4 hours 10 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.