Name: Protein Powder Free.. Protein Pancakes
Yield: Makes 1 serving of 4 pan
Cuisine: Protein Pancakes
Ingredients: 1/2 cup old fashioned rolled oats; 1/2 cup full fat cottage cheese (I use 4%); 2 large eggs; Splash of vanilla extract; Small pinch of sea salt; 440 calories; 32g protein; 36g carbs; 18g fat; Top with 1 TBSP pure maple syrup ( +50 cals / 13g carbs) 🫶🏽 #proteinpancakes

Vaivatonta reseptinhallintaa. Umamin avulla voit luoda reseptejä millä tahansa laitteella ja tehdä yhteistyötä reseptikirjojen parissa perheen ja ystävien kanssa.

Umami | Reseptinhallinta iOS:lle ja Androidille

Usein kysytyt kysymykset

Nollaa salasana

{sender} kutsui sinut liittymään perheeseensä.

Perhekutsu

Liity {sender} perheeseen

{sender} kutsui sinut {groceryList}.

Ostoslistakutsu

{sender} kutsui sinut {mealPlan}.

Ateriasuunnitelmakutsu

{sender} kutsui sinut {recipeBook}.

Reseptikirjakutsu

Kauniisti suunniteltu sovellus reseptien keräämiseen, järjestämiseen ja jakamiseen. iOS:lle ja Androidille.

Vaivatonta reseptinhallintaa

Valitettavasti etsimääsi sivua ei löytynyt.

Sivua ei löydy!

Uusi Perheenjäsen

Uusi Ostoslistan Jäsen

{groceryList}

Uusi Ateriavihkon Jäsen

{mealPlan}

Uusi Reseptikirjan Jäsen

{member} lisäsi reseptin

Resepti

Nimi

Reseptikirja

Rekisteröidy

Kirjaudu sisään

Onko sinulla kysyttävää, kommentteja tai huolenaiheita? Lähetä meille sähköpostia osoitteeseen <link>{email}</link>.

Tuki

1/2 cup full fat cottage cheese (I use 4%)

Top with 1 TBSP pure maple syrup ( +50 cals / 13g carbs) 🫶🏽 #proteinpancakes

Protein Powder Free.. Protein Pancakes

Ainekset

Ohjeet

Valmis aloittamaan kokkauksen?