Online Recipes
Chocolate Cottage Cheese Pudding (High Protein/Healthy)
2 servings
annokset10 minutes
aktiivinen aika10 minutes
kokonaisaikaAinekset
200g low fat cottage cheese
2 scoops protein powder* (chocolate or vanilla)
1 tbsp cocoa powder
2 tbsp tahini (or nut butter)
50g oats
80ml milk of choice
15g dark chocolate
Pomegranate seeds
Ohjeet
Add everything to a blender/food processor and blend until smooth.
Transfer into small serving dishes/bowls, then top with an optional drizzle of dark chocolate.
Refrigerate overnight or at least 4 hours, top with pomegranate seeds/berries and enjoy!
Ravinto
Annoskoko
-
Kalorit
410 kcal
Rasva yhteensä
14 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Tyydyttymätön rasva
7 g
Transrasva
-
Kolesteroli
-
Natrium
20 mg
Hiilihydraatit yhteensä
32 g
Ravintokuitu
7 g
Sokerit yhteensä
6 g
Proteiini
42 g
2 servings
annokset10 minutes
aktiivinen aika10 minutes
kokonaisaika