Josh’s Recipes
Josh’s Choc + PB Overnight Oats
-
annokset-
kokonaisaikaAinekset
Per serving:
60g (1/4 cup) greek yogurt
90g (1/2 cup) almond milk
1 Tbsp Chia/Flax Seeds
Scoop of chocolate Protein Powder
1 Tbsp PBfit peanut powder
4g (1/4 tsp) vanilla extract
115g Fruit of choice (strawberries, blueberries)
50g (1/2 cup) rolled protein oats
Ohjeet
-
Muistiinpanot
PITA: 3/5
Overall: 3/5
Pretty decent breakfast!
Ravinto
Annoskoko
1 Jar
Kalorit
529
Rasva yhteensä
11g
Tyydyttynyt rasva
-
Tyydyttymätön rasva
-
Transrasva
-
Kolesteroli
-
Natrium
-
Hiilihydraatit yhteensä
50g
Ravintokuitu
-
Sokerit yhteensä
-
Proteiini
43g
-
annokset-
kokonaisaika