Umami
Umami

Josh’s Recipes

Josh’s Choc + PB Overnight Oats

-

annokset

-

kokonaisaika

Ainekset

Per serving:

60g (1/4 cup) greek yogurt

90g (1/2 cup) almond milk

1 Tbsp Chia/Flax Seeds

Scoop of chocolate Protein Powder

1 Tbsp PBfit peanut powder

4g (1/4 tsp) vanilla extract

115g Fruit of choice (strawberries, blueberries)

50g (1/2 cup) rolled protein oats

Ohjeet

-

Muistiinpanot

PITA: 3/5

Overall: 3/5

Pretty decent breakfast!

Ravinto

Annoskoko

1 Jar

Kalorit

529

Rasva yhteensä

11g

Tyydyttynyt rasva

-

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

-

Kolesteroli

-

Natrium

-

Hiilihydraatit yhteensä

50g

Ravintokuitu

-

Sokerit yhteensä

-

Proteiini

43g

-

annokset

-

kokonaisaika

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.