Umami
Umami

James Family Cookbook

Grilled Boneless Chicken Thighs

4 servings

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

15 minutes

kokonaisaika

Ainekset

2 tablespoons paprika (see note 1)

4 garlic cloves (, crushed)

4 tablespoons flat-leaf parsley (, fresh, finely chopped, see note 2)

1½ teaspoons salt

½ teaspoon ground black pepper

⅓ cup olive oil

1 ½ pounds boneless chicken thighs (800 grams)

Ohjeet

In a mixing bowl (or a Ziploc bag), combine paprika, crushed garlic cloves, finely chopped parsley, salt, pepper and olive oil. Give everything a good mix.

Add the chicken thighs and coat each one of them with the mixture. Make sure they are all well coated before covering the bowl with cling film (or locking the Ziploc bag). Refrigerate them for at least 30 minutes before grilling.

Grill on both sides until they are nice brown and cooked through (see note 4).

Best served right away!

Ravinto

Annoskoko

-

Kalorit

438 kcal

Rasva yhteensä

37 g

Tyydyttynyt rasva

8 g

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

-

Kolesteroli

133 mg

Natrium

-

Hiilihydraatit yhteensä

3 g

Ravintokuitu

1 g

Sokerit yhteensä

1 g

Proteiini

23 g

4 servings

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

15 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.