Umami
Umami

3. Mes plats principaux

Riz sardine

1 portion

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

5 minutes

kokonaisaika

Ainekset

1 portion de riz

1 boîte de sardines

Ohjeet

Ouvrir une boîte de sardine et servir.

Muistiinpanot

Repas rapide pour les jours de semaine.

Ravinto

Annoskoko

1 assiette

Kalorit

235 kcal

Rasva yhteensä

5.8g

Tyydyttynyt rasva

-

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

-

Kolesteroli

-

Natrium

-

Hiilihydraatit yhteensä

33g

Ravintokuitu

0.6g

Sokerit yhteensä

-

Proteiini

13.5g

1 portion

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

5 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.