Warm and Nutty Cinnamon Quinoa

• annokset: 4
• aktiivinen aika: 5 minutes
• kokonaisaika: 5 minutes

Ainekset

1 cup milk

1 cup water

1 cup quinoa

2 cups fresh blackberries, organic preferred

1/2 teaspoon ground cinnamon

1/3 cup chopped pecans, toasted

4 teaspoons organic agave nectar

Ravinto

• Kalorit: 271
• Rasva yhteensä: 9.4g
• Tyydyttynyt rasva: 1.2g
• Kolesteroli: 3mg
• Natrium: 31mg
• Hiilihydraatit yhteensä: 39g
• Ravintokuitu: 7.8g
• Sokerit yhteensä: 7g
• Proteiini: 9.8g