Umami
Umami

Leckere Rezepte

Lammragout mit Möhrencouscous

1 serving

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

30 minutes

kokonaisaika

Ainekset

120 g Möhren

20 g Olivenöl

6 Prisen Salz

1 rote Zwiebel

150 g Lammrückenfilet

50 g getrocknete Feigen

15 g Tomatenmark

50 g Wasser

4 Prisen Pfeffer

60 g Couscous

2 Stängel glatte Petersilie

Ohjeet

-

Ravinto

Annoskoko

-

Kalorit

891 kcal

Rasva yhteensä

42 g

Tyydyttynyt rasva

-

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

-

Kolesteroli

-

Natrium

-

Hiilihydraatit yhteensä

80 g

Ravintokuitu

-

Sokerit yhteensä

-

Proteiini

40 g

1 serving

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

30 minutes

kokonaisaika

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.