Umami
Umami

Snacks - High Protein

Lemon Coconut Protein Balls

12 servings

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

10 minutes

kokonaisaika

Ainekset

1 cup rolled oats

1/2 cup vanilla protein powder

1/2 cup shredded coconut

2 tbsp honey or maple syrup

1 tsp lemon zest

2 tbsp lemon juice

Ohjeet

Mix oats, protein powder, and shredded coconut in a bowl.

Add honey, lemon zest, and lemon juice. Stir to combine.

Roll into small balls and coat with shredded coconut if desired.

Refrigerate for 15-20 minutes until firm.

Store in an airtight container in the fridge for up to one week.

Ravinto

Annoskoko

1 protein ball

Kalorit

120

Rasva yhteensä

6g

Tyydyttynyt rasva

4g

Tyydyttymätön rasva

2g

Transrasva

0g

Kolesteroli

0mg

Natrium

10mg

Hiilihydraatit yhteensä

12g

Ravintokuitu

2g

Sokerit yhteensä

5g

Proteiini

8g

12 servings

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

10 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.