Umami
Umami

3. Mes plats principaux

Poulet massalé

4 portions

annokset

1.5 heures

aktiivinen aika

1.5 heures

kokonaisaika

Ainekset

1 oignon jaune

3 gousses d'ail

2 piments oiseaux

2 cuillère à soupe d'huile

270g de poulet

2 grosses tomates

1 cuillère à soupe de gingembre émincé

2 cuillères à soupe de mélange d'épices massalé

Ohjeet

-

Ravinto

Annoskoko

100g

Kalorit

95 kcal

Rasva yhteensä

4.6g

Tyydyttynyt rasva

0.7g

Tyydyttymätön rasva

3.9g

Transrasva

-

Kolesteroli

-

Natrium

-

Hiilihydraatit yhteensä

5g

Ravintokuitu

3g

Sokerit yhteensä

2g

Proteiini

8g

4 portions

annokset

1.5 heures

aktiivinen aika

1.5 heures

kokonaisaika

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.