🍳 Küche Bärchen 🐻
Kidneybohnen Feta Salat
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annokset-
kokonaisaikaAinekset
1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgewicht): 250g
1/2 Gurke
1/2 Paprika
100 Cherry-Tomaten
100g Feta Light
Dressing:
1/2 EL Olivenöl
1/2 EL Zitronensaft
1 TL Honig
1 EL Wasser
Salz, Pfeffer
Ohjeet
Die Kidneybohnen aus der Dose (abgießen und abbrausen.
Die Gurke & Paprika waschen und in Stücke schneiden. Die Cherrytomaten waschen und halbieren oder vierteln. Den Feta in Würfel schneiden.
Aus den restlichen Zutaten ein Dressing anrühren.
Alles Zutaten in eine Schüssel geben, gut vermengen und nochmal mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Ravinto
Annoskoko
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Kalorit
397
Rasva yhteensä
17
Tyydyttynyt rasva
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Tyydyttymätön rasva
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Transrasva
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Kolesteroli
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Natrium
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Hiilihydraatit yhteensä
28
Ravintokuitu
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Sokerit yhteensä
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Proteiini
29
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annokset-
kokonaisaika