Leckere Rezepte
Butternut Squash and Coconut Soup
6 servings
annokset5 minutes
aktiivinen aika30 minutes
kokonaisaikaAinekset
110 g onions
2 garlic cloves
3 cm fresh root ginger
30 g coconut oil
750 g butternut squash
400 g coconut milk
100 g water
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
1 pinch ground cayenne pepper
1 tsp fine sea salt
1 pinch ground black pepper
Ohjeet
-
Ravinto
Annoskoko
-
Kalorit
227 kcal
Rasva yhteensä
17.5 g
Tyydyttynyt rasva
-
Tyydyttymätön rasva
-
Transrasva
-
Kolesteroli
-
Natrium
-
Hiilihydraatit yhteensä
12.5 g
Ravintokuitu
-
Sokerit yhteensä
-
Proteiini
2.6 g
6 servings
annokset5 minutes
aktiivinen aika30 minutes
kokonaisaika