Umami
Umami

Leckere Rezepte

Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

4 servings

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

1 hour 5 minutes

kokonaisaika

Ainekset

100 g Zwiebeln

2 - 3 Knoblauchzehen

40 g Tomatenmark

30 - 40 g Butter

200 g rote Linsen, getrocknet

2 - 3 TL Minze, getrocknet

30 g Reis

20 g Bulgur

1 ½ - 2 TL Salz

¼ - ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen

¼ - 1 TL Chiliflocken (Pul Biber)

1475 g Wasser

1 Zitrone

Ohjeet

-

Ravinto

Annoskoko

-

Kalorit

305 kcal

Rasva yhteensä

8 g

Tyydyttynyt rasva

-

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

-

Kolesteroli

-

Natrium

-

Hiilihydraatit yhteensä

47 g

Ravintokuitu

-

Sokerit yhteensä

-

Proteiini

14 g

4 servings

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

1 hour 5 minutes

kokonaisaika

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.