Umami
Umami

Family Recipes

Ahi Tuna Poke

4 servings

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

2 hours 10 minutes

kokonaisaika

Ainekset

2 pounds fresh tuna steaks, cubed

1 cup soy sauce

¾ cup chopped green onions

2 tablespoons sesame oil

2 tablespoons finely chopped macadamia nuts

1 tablespoon toasted sesame seeds

1 tablespoon crushed red pepper (Optional)

Ohjeet

Gather all ingredients.

Place tuna in a medium non-reactive bowl. Add soy sauce, green onions, sesame oil, sesame seeds, macadamia nuts, and red pepper flakes; mix well. Cover and refrigerate at least 2 hours before serving.

Serve over rice.

Ravinto

Annoskoko

-

Kalorit

396 kcal

Rasva yhteensä

14 g

Tyydyttynyt rasva

2 g

Tyydyttymätön rasva

0 g

Transrasva

-

Kolesteroli

102 mg

Natrium

3696 mg

Hiilihydraatit yhteensä

9 g

Ravintokuitu

2 g

Sokerit yhteensä

2 g

Proteiini

58 g

4 servings

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

2 hours 10 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.