Umami
Umami

Chicken

Cilantro Lime Chicken Recipe

6 servings

annokset

3 minutes

aktiivinen aika

3 minutes

kokonaisaika

Ainekset

1 ½ pounds chicken tenders

1/3 cup zough sauce

Salt to taste

Olive oil to coat the pan

Ohjeet

In a large freezer bag, add the chicken tenders, zhoug sauce, and salt. Toss to combine and coat the chicken. Refrigerate for at least 30 minutes or ideally up to overnight.

Heat the olive oil in a non-stick skillet over medium-high heat. Add the chicken tenders, and cook for 3-4 minutes on one side. Flip them over, and continue to cook for 3-4 minutes or until an internal temperature of 165˚ F is reached.

Rest 5 minutes, and serve!

Store in an airtight container in the fridge for up to 3-4 days.

Ravinto

Annoskoko

-

Kalorit

161 kcal

Rasva yhteensä

3 g

Tyydyttynyt rasva

1 g

Tyydyttymätön rasva

1.5 g

Transrasva

0.01 g

Kolesteroli

73 mg

Natrium

1508 mg

Hiilihydraatit yhteensä

6 g

Ravintokuitu

-

Sokerit yhteensä

-

Proteiini

24 g

6 servings

annokset

3 minutes

aktiivinen aika

3 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.