Umami
Umami

Meal Prep 🍱

Family-Famous Mexican Bean Salad

12 servings

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

10 minutes

kokonaisaika

Ainekset

½ cup white vinegar (120 mL)

¼ cup vegetable oil (60 mL)

1 Tbsp sugar

2 tsp ground cumin

½ tsp salt

¼ tsp ground black pepper

2 15-oz cans pinto or kidney beans (drained and rinsed)

1 15-oz can black beans (drained and rinsed)

1 15-oz can corn (drained)

1 red bell pepper (diced)

½ medium red onion (finely diced)

2 jalapenos (seeded and finely chopped)

¼ cup fresh cilantro

Ohjeet

Dressing: Whisk together the Dressing ingredients. Set aside.

Salad: Toss together the Salad ingredients.

Combine: Mix the dressing into the salad mixture. Cover and refrigerate for an hour to allow flavors to mix (can skip this step if necessary). Keep in an airtight container in the fridge for up to 5-7 days.

Ravinto

Annoskoko

0.5 cup

Kalorit

100 kcal

Rasva yhteensä

5.1 g

Tyydyttynyt rasva

0.9 g

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

-

Kolesteroli

-

Natrium

314 mg

Hiilihydraatit yhteensä

11.2 g

Ravintokuitu

2.8 g

Sokerit yhteensä

2.6 g

Proteiini

2.8 g

12 servings

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

10 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.