Umami
Umami

Lunch

Mini Chicken Quesadillas

1 serving

porciones

5 minutes

tiempo activo

15 minutes

tiempo total

Ingredientes

2 small tortillas

1/4 cup cooked chicken, shredded (use store-bought rotisserie chicken for speed)

1/4 cup shredded cheese (dairy-free if needed)

Instrucciones

Warm tortillas in a microwave or skillet.

Sprinkle chicken and cheese on one-half of each tortilla.

Fold tortillas in half and cook in a skillet or microwave until cheese melts and tortillas are golden brown.

Nutrición

Tamaño de la Porción

1

Calorías

446.58

Grasa Total

16.08 g

Grasa Saturada

6.89 g

Grasa No Saturada

-

Grasa Trans

0.03 g

Colesterol

55.54 mg

Sodio

-

Carbohidratos Totales

57.77 g

Fibra Dietética

8.06 g

Azúcares Totales

1.75 g

Proteína

20.13 g

1 serving

porciones

5 minutes

tiempo activo

15 minutes

tiempo total
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