Spinach-Avocado Smoothie

• porciones: 1 serving
• tiempo total: 5 minutes

Ingredientes

1 cup nonfat plain yogurt

1 cup fresh spinach

1 frozen banana

¼ avocado

2 tablespoons water

1 teaspoon honey

Instrucciones

Combine yogurt, spinach, banana, avocado, water and honey in a blender. Puree until smooth.

Nutrición

• Calorías: 357 kcal
• Grasa Total: 8 g
• Grasa Saturada: 2 g
• Grasa No Saturada: 0 g
• Colesterol: 5 mg
• Sodio: 238 mg
• Carbohidratos Totales: 58 g
• Fibra Dietética: 8 g
• Azúcares Totales: 39 g
• Proteína: 18 g