Umami
Umami

yigit family recipes

protein overnight oat

1 kavanoz için

porciones

5 dakika

tiempo activo

5 dakika

tiempo total

Ingredientes

120 gr süt

60 gr yogurt

15gr chia

50gr yulaf

18 gr protein tozu

tatlı kaşığı fıstık ezmesi

küçük/orta ezilmiş püre muz

Instrucciones

önce süt ve protein tozu

sonra yoğurt ve fıstık ezmesi

kalanlar fark etmez

1 kavanoz için

porciones

5 dakika

tiempo activo

5 dakika

tiempo total
Comenzar a Cocinar

¿Listos para empezar a cocinar?

Recopila, personaliza y comparte recetas con Umami. Para iOS y Android.