🧇🍠 Gaufres De Patate Douce

• porciones: 4 gaufres
• tiempo activo: 10 minutes
• tiempo total: 30 minutes

Ingredientes

- 250 g de patates douces cuites à la vapeur

- 1 œufs

- 40 g de fromage blanc 0 %

- 40 g de farine semi-complète t110

- ½ sachet de levure chimique

- Une pincée de sel

Instrucciones

1. Écraser les patates douces dans un saladier.

2. Ajouter le fromage blanc 0% et l'oeuf. Bien mélanger.

3. Ajouter la farine, la levure chimique et une pincée de sel. Bien mélanger.

4. Temps de cuisson : 9-10 minutes.

Nutrición

• Tamaño de la Porción: 1 gaufre
• Calorías: 112 Kcal
• Grasa Total: 1,5 g
• Grasa Saturada: 0,4 g
• Carbohidratos Totales: 20,9 g
• Fibra Dietética: 2,5 g
• Azúcares Totales: 4,4 g
• Proteína: 4,4 g