Umami
Umami

Black Family Recipes

Vegetarian Chickpea Sandwich Filling

3 servings

porciones

20 minutes

tiempo activo

20 minutes

tiempo total

Ingredientes

1 (15.5 ounce) can chickpeas, drained and rinsed

1 stalk celery, chopped

½ onion, chopped

1 tablespoon mayonnaise, or to taste

1 tablespoon lemon juice

1 teaspoon dried dill weed

salt and pepper to taste

Instrucciones

Mash chickpeas in a medium bowl with a fork. Mix in celery, onion, mayonnaise, lemon juice, and dill until well combined. Season with salt and pepper.

Nutrición

Tamaño de la Porción

-

Calorías

259 kcal

Grasa Total

6 g

Grasa Saturada

1 g

Grasa No Saturada

0 g

Grasa Trans

-

Colesterol

2 mg

Sodio

576 mg

Carbohidratos Totales

44 g

Fibra Dietética

9 g

Azúcares Totales

1 g

Proteína

9 g

3 servings

porciones

20 minutes

tiempo activo

20 minutes

tiempo total
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