Umami
Umami

M&M MEALS

Karma-Balls in Pita

4 servings

porciones

15 minutes

tiempo activo

15 minutes

tiempo total

Ingredientes

4 Pitabrote

1 Pack vegetarische Gemüsebällchen

2 Tomaten

100 g Eisbergsalat

1 TL Zitronensaft

½ TL Chilipulver

Salz, Pfeffer, nach Bedarf

2 EL Mayonnaise

200 g saurer Halbrahm

5 EL Ketchup

1 EL Olivenöl

Instrucciones

Öl in einer Bratpfanne erhitzen, Gemüsebällchen ca. 4 Min. braten, herausnehmen. Pitabrote in derselben Pfanne beidseitig je ca. 1 Min. rösten, quer halbieren. Saurer Halbrahm, Ketchup, Mayonnaise, Zitronensaft, Chilipulver, Salz und Pfeffer gut verrühren. Salat, Tomaten, Sauce und Gemüsebällchen in den Pitabroten verteilen, servieren.

Nutrición

Tamaño de la Porción

4 Personen

Calorías

380 kcal

Grasa Total

0 g

Grasa Saturada

-

Grasa No Saturada

-

Grasa Trans

-

Colesterol

-

Sodio

-

Carbohidratos Totales

0 g

Fibra Dietética

-

Azúcares Totales

-

Proteína

0 g

4 servings

porciones

15 minutes

tiempo activo

15 minutes

tiempo total
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