Umami
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Rezepte

Wildreissalat mit Butternusskürbis

1 Portion

porciones

15

tiempo activo

30

tiempo total

Ingredientes

1/2 Butternusskürbis

50g Wildreis

20g Mandeln

12,5g getrocknete Tomaten

5g Agavendicksaft

Citrovin

Koriander

Salz

Instrucciones

1)Backofen auf 190°C Umluft vorheizen

2) Butternusskürbis in Stücken mit Salz 30 -35 Minuten backen

3) Reis nach Packungsanleitung kochen

4) Mandeln kleinhacken & mit Reis, Agavendicksaft & getrockneten Tomaten vermengen

5) Kürbis dazugeben & mit Citrovin beträufeln

6) Mit Koriander & Salz würzen

Nutrición

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1 Portion

Calorías

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Grasa Saturada

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Grasa No Saturada

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Grasa Trans

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Colesterol

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Sodio

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Carbohidratos Totales

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Fibra Dietética

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Azúcares Totales

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Proteína

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