Umami
Umami

Lunch

Sugo alla puttanesca

6 items

μερίδες

5 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

45 minutes

συνολικός χρόνος

Υλικά

30 g di capperi sotto sale

1 - 2 spicchi di aglio

30 g di olio extravergine di oliva

20 olive nere

800 g di polpa di pomodoro

1 - 1 ½ cucchiaino di sale

1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco

Οδηγίες

-

Διατροφή

Μέγεθος Μερίδας

-

Θερμίδες

77 kcal

Συνολικά Λιπαρά

6 g

Κορεσμένα Λιπαρά

-

Ακόρεστα Λιπαρά

-

Τρανς Λιπαρά

-

Χοληστερόλη

-

Νάτριο

-

Συνολικοί Υδατάνθρακες

4 g

Διαιτητικές Ίνες

-

Συνολικά Σάκχαρα

-

Πρωτεΐνη

2 g

6 items

μερίδες

5 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

45 minutes

συνολικός χρόνος

Έτοιμοι να ξεκινήσετε το μαγείρεμα;

Συλλέξτε, προσαρμόστε και μοιραστείτε συνταγές με το Umami. Για iOS και Android.