Lunch
Sugo alla puttanesca
6 items
μερίδες5 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας45 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
30 g di capperi sotto sale
1 - 2 spicchi di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
20 olive nere
800 g di polpa di pomodoro
1 - 1 ½ cucchiaino di sale
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
Οδηγίες
-
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
-
Θερμίδες
77 kcal
Συνολικά Λιπαρά
6 g
Κορεσμένα Λιπαρά
-
Ακόρεστα Λιπαρά
-
Τρανς Λιπαρά
-
Χοληστερόλη
-
Νάτριο
-
Συνολικοί Υδατάνθρακες
4 g
Διαιτητικές Ίνες
-
Συνολικά Σάκχαρα
-
Πρωτεΐνη
2 g
6 items
μερίδες5 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας45 minutes
συνολικός χρόνος