Fav Dinners
Spinach Stuffed Salmon
4 servings
μερίδες10 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας30 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
4 salmon fillets ((4-6 oz. each))
1 tbsp. olive oil
1 tsp. Cajun seasoning (or to taste)
3 oz. cream cheese
1/2 cup mozzarella cheese
1/2 cup feta cheese crumbles
3 oz. fresh baby spinach
Οδηγίες
Make the spinach stuffing. Place the cream cheese, feta, and mozzarella into a medium mixing bowl. Roughly chop the baby spinach and add it to the cheese. Massage the spinach and cheese with your hands, until well combined (it should look like thick paste).
Prep the salmon. Using a sharp knife, cut a pocket in the center of each salmon fillet.
Season the salmon. Generously season the salmon fillets with the Cajun seasoning and brush them with olive oil on both sides.
Stuff the salmon. Divide the spinach stuffing into four equal parts and spoon it into the salmon pockets.
Bake the salmon. Bake the stuffed fillets in a preheated oven at 400ºF for 15-20 minutes, depending on how large your fillets are.Â
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
-
Θερμίδες
527 kcal
Συνολικά Λιπαρά
33 g
Κορεσμένα Λιπαρά
12 g
Ακόρεστα Λιπαρά
-
Τρανς Λιπαρά
-
Χοληστερόλη
176 mg
Νάτριο
483 mg
Συνολικοί Υδατάνθρακες
3 g
Διαιτητικές Ίνες
1 g
Συνολικά Σάκχαρα
2 g
Πρωτεΐνη
53 g
4 servings
μερίδες10 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας30 minutes
συνολικός χρόνος