Umami
Umami

Salads/Dressings

Summer Panzanella

4 servings

μερίδες

15 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

25 minutes

συνολικός χρόνος

Υλικά

1/4 c. extra-virgin olive oil, plus more for brushing

2 3/4"-thick slices country bread

1 medium zucchini or summer squash, halved

1/2 large red onion, cut into 4 wedges

Kosher salt

Freshly ground black pepper

1 clove garlic, minced

2 tbsp. red wine vinegar

4 c. diced mixed tomatoes (such as heirloom, vine-ripened, cherry, and grape)

1 c. cubed fresh mozzarella

1/2 c. packed fresh basil leaves, torn into bite-size pieces

Balsamic glaze, for drizzling

Οδηγίες

Heat grill to medium-high and oil the grates. Brush bread, zucchini, and onion all over with oil and season with salt and pepper.

Grill bread and veggies until bread is lightly charred and toasted, 30 seconds to 1 minute per side, and zucchini and onion are lightly charred and crisp-tender, 3 minutes per side.

Transfer grilled bread, zucchini, and onion to a work surface. Rub garlic on both cut sides of the bread, then let everything cool slightly.

Cut bread into bite-size cubes, thinly slice zucchini crosswise, and chop onion.

In a large bowl, whisk together oil and the vinegar, then season with salt and pepper. Add bread cubes, zucchini, onion, tomatoes, mozzarella, and basil. Toss to combine and drizzle with balsamic glaze before serving.

Διατροφή

Μέγεθος Μερίδας

-

Θερμίδες

290

Συνολικά Λιπαρά

21 g

Κορεσμένα Λιπαρά

6 g

Ακόρεστα Λιπαρά

-

Τρανς Λιπαρά

0 g

Χοληστερόλη

22 mg

Νάτριο

662 mg

Συνολικοί Υδατάνθρακες

14 g

Διαιτητικές Ίνες

4 g

Συνολικά Σάκχαρα

7 g

Πρωτεΐνη

10 g

4 servings

μερίδες

15 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

25 minutes

συνολικός χρόνος
Ξεκινήστε το Μαγείρεμα

Έτοιμοι να ξεκινήσετε το μαγείρεμα;

Συλλέξτε, προσαρμόστε και μοιραστείτε συνταγές με το Umami. Για iOS και Android.