Umami
Umami

Conner Family Recipes

Thai Steamed Mussels

6 servings

μερίδες

20 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

30 minutes

συνολικός χρόνος

Υλικά

1 (13.5 ounce) can unsweetened coconut milk

⅓ cup fresh lime juice

⅓ cup dry white wine

1 ½ tablespoons Thai red curry paste

1 ½ tablespoons minced garlic

1 tablespoon Asian fish sauce

1 tablespoon white sugar

5 pounds fresh mussels, scrubbed and debearded

2 cups chopped fresh cilantro

Οδηγίες

Combine coconut milk, lime juice, white wine, curry paste, garlic, fish sauce, and sugar in a large pot. Stir to dissolve sugar and curry paste; bring to a boil. Let mixture boil for 2 minutes, then add mussels. Cover and cook, stirring occasionally, until mussels are opened, 5 to 8 minutes.

Remove the pot from heat and discard any unopened mussels. Pour mussels and liquid into a serving dish and toss with cilantro.

Διατροφή

Μέγεθος Μερίδας

-

Θερμίδες

485 kcal

Συνολικά Λιπαρά

24 g

Κορεσμένα Λιπαρά

14 g

Ακόρεστα Λιπαρά

0 g

Τρανς Λιπαρά

-

Χοληστερόλη

106 mg

Νάτριο

1353 mg

Συνολικοί Υδατάνθρακες

21 g

Διαιτητικές Ίνες

1 g

Συνολικά Σάκχαρα

3 g

Πρωτεΐνη

48 g

6 servings

μερίδες

20 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

30 minutes

συνολικός χρόνος
Ξεκινήστε το Μαγείρεμα

Έτοιμοι να ξεκινήσετε το μαγείρεμα;

Συλλέξτε, προσαρμόστε και μοιραστείτε συνταγές με το Umami. Για iOS και Android.