Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Mediterranean Flatbread

-

μερίδες

5 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

20 minutes

συνολικός χρόνος

Υλικά

2 Naan or flatbread

⅓ cup hummus

¼ cup olives, chopped

¼ cup roughly chopped red onion

¼ cup artichoke hearts

¼ cup roasted red peppers

¼ cup feta, crumbled

¼ cup mozzarella (*)

2 Tbsp fresh parsley

2 Tbsp balsamic glaze

Οδηγίες

Make hummus first if using my recipe linked. Preheat oven to 425º Prepare toppings by chopping roasted red pepper sand olives. You can also chop the artichoke hearts if desired.

Lay flatbread or nann on a non stick baking sheet. Layer on the hummus spread, Mozzarella and veggie toppings. Finish the flatbread off with a dash of feta. Save the rest of the feta for topping later. Balsamic drizzle will go on last.

Bake in the oven for 12-15 minutes or until the edges are browned and crispy. Pull from the oven, drizzle with balsamic, feta and parsley. Slice and enjoy!

Διατροφή

Μέγεθος Μερίδας

1 flatbread

Θερμίδες

678 kcal

Συνολικά Λιπαρά

28 g

Κορεσμένα Λιπαρά

11 g

Ακόρεστα Λιπαρά

15 g

Τρανς Λιπαρά

-

Χοληστερόλη

56 mg

Νάτριο

2841 mg

Συνολικοί Υδατάνθρακες

81 g

Διαιτητικές Ίνες

11 g

Συνολικά Σάκχαρα

8 g

Πρωτεΐνη

27 g

-

μερίδες

5 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

20 minutes

συνολικός χρόνος
Ξεκινήστε το Μαγείρεμα

Έτοιμοι να ξεκινήσετε το μαγείρεμα;

Συλλέξτε, προσαρμόστε και μοιραστείτε συνταγές με το Umami. Για iOS και Android.