Leckere Rezepte
Kokossuppe Tom Kha Gai
4 servings
μερίδες10 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας35 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
10 g Ingwer, frisch
3 Knoblauchzehen
1 rote Chilischote, frisch
4 Stängel Koriander
1 EL rote Currypaste
1 TL Sesamöl, geröstet
1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
1 Prise Zucker
2 Prisen Salz
600 g Wasser
2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 TL Fischsauce
1 TL Reismehl
3 Stängel Zitronengras
150 g Champignons
2 rote Paprika
150 g Bambussprossen
400 g Hähnchenbrust
400 g Kokosmilch
Chilipulver
Οδηγίες
-
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
-
Θερμίδες
352 kcal
Συνολικά Λιπαρά
21 g
Κορεσμένα Λιπαρά
-
Ακόρεστα Λιπαρά
-
Τρανς Λιπαρά
-
Χοληστερόλη
-
Νάτριο
-
Συνολικοί Υδατάνθρακες
8 g
Διαιτητικές Ίνες
-
Συνολικά Σάκχαρα
-
Πρωτεΐνη
29 g
4 servings
μερίδες10 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας35 minutes
συνολικός χρόνος