Umami
Umami

Leckere Rezepte

Kokossuppe Tom Kha Gai

4 servings

μερίδες

10 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

35 minutes

συνολικός χρόνος

Υλικά

10 g Ingwer, frisch

3 Knoblauchzehen

1 rote Chilischote, frisch

4 Stängel Koriander

1 EL rote Currypaste

1 TL Sesamöl, geröstet

1 TL Kreuzkümmel, gemahlen

1 Prise Zucker

2 Prisen Salz

600 g Wasser

2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht

1 TL Fischsauce

1 TL Reismehl

3 Stängel Zitronengras

150 g Champignons

2 rote Paprika

150 g Bambussprossen

400 g Hähnchenbrust

400 g Kokosmilch

Chilipulver

Οδηγίες

-

Διατροφή

Μέγεθος Μερίδας

-

Θερμίδες

352 kcal

Συνολικά Λιπαρά

21 g

Κορεσμένα Λιπαρά

-

Ακόρεστα Λιπαρά

-

Τρανς Λιπαρά

-

Χοληστερόλη

-

Νάτριο

-

Συνολικοί Υδατάνθρακες

8 g

Διαιτητικές Ίνες

-

Συνολικά Σάκχαρα

-

Πρωτεΐνη

29 g

4 servings

μερίδες

10 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

35 minutes

συνολικός χρόνος

Έτοιμοι να ξεκινήσετε το μαγείρεμα;

Συλλέξτε, προσαρμόστε και μοιραστείτε συνταγές με το Umami. Για iOS και Android.